poniedziałek , 27 Czerwiec 2016
Podstawy o zmarszczkach – walcz o młodą skórę.

Podstawy o zmarszczkach – walcz o młodą skórę.

Czym są zmarszczki? Dlaczego ich nie lubimy i jak się ich pozbyć? Zaraz to wszystko wyjaśnimy. Przede wszystkim warto wiedzieć i uświadomić sobie, że zmarszczki to rzecz pewna. Powstają na skutek starzenia się skóry a tego nie da się uniknąć. Nie można się przed nimi obronić, ale można je opóźnić lub zamaskować. Jeżeli wystarczająco wcześnie rozpoczniesz dbanie o swoją skórę to ich efekt nie będzie taki straszny.

Czym są i skąd się biorą?

Pierwsze zmarszczki pojawiają się między 25 a 30 rokiem życia i spowodowane są mimiką twarzy. Nazywane są często zmarszczkami mimicznymi. Kolejne zmarszczki pojawiają się w kolejnych latach i są spowodowane starzeniem się skóry, czyli osłabieniem włókien kolagenu i elastyny. Te elementy sprawiają, że skóra jest elastyczna i naciągnięta, jednak z ubiegiem czasu wiotczeją i powodują opadanie skóry oraz zmniejszoną elastyczność. W wielu przypadkach to zjawisko pojawia się wcześniej. Do powodów zaliczamy: zbyt częste korzystanie z promieni słonecznych (opalanie się), niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, palenie i inne. Dodatkowo warto się po prostu nie denerwować i nie marszczyć. To prosta rada, ale wiele osób po prostu wszystkim się stresuje. Nie tylko mimika twarzy, ale także sam stres jest czynnikiem powodującym zmarszczki.

Nierówna walka

Jak już było napisane – zmarszczki dopadną każdego i możemy jedynie zniwelować i opóźnić ich działanie. Wiele osób od razu sięga po chemiczne specyfiki, kremy oraz maseczki. Jednak najlepszym sposobem jest zmiana trybu życia od wczesnych lat. Porządna dieta, regularne ćwiczenia oraz unikanie używek i opalania może mieć zbawienny wpływ na Twoją skórę. Czynnikiem, który bardzo często jest pomijany jest picie wody. Nawilżanie skóry jest jednym z najważniejszych elementów jej zdrowego wyglądu. Wiele osób wydaje mnóstwo pieniędzy na kremy i maseczki nawilżające a zapomina, że taki sam lub lepszy efekt można osiągnąć pijąc duże ilości wody. Organizm codziennie traci ok. 2-2,5 litra wody, więc trzeba to nadrobić. Najlepiej pić ok. 2 litrów samej wody, nie licząc herbat lub innych napoi.

Dodatkowe czynniki

Jeżeli pijemy regularnie wodę, stronimy od używek, nie używamy solariów oraz stosujemy zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne to zmarszczki nie powinny być dla nas problemem. Jeżeli jednak chcesz stosować dodatkowe preparaty, które pomogą to warto korzystać z najlepszych rozwiązań. Dobry krem przeciwzmarszczkowy stosowany 1-2 razy dziennie na pewno nie zaszkodzi a dodatkowo dostarczy skórze niezbędnych witamin i składników odżywczych. Dwa razy w tygodniu warto zastosować maseczkę, która jest idealna do szybkiego odżywienia skóry. Ponadto warto zainteresować się masażami twarzy, które gwarantują naprawdę rewelacyjne efekty. Warto przejść się do kosmetyczki i zobaczyć jak wykonuje taki zabieg, aby potem móc masować się samodzielnie.

Wyszukiwane frazy:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>